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「やなことは、しない！」 ―それが出来たら、世話はない。

「やなことは、しない！」  言ってみたい、やってみたい、それが出来たら、世話はない。「やめて大丈夫な、いやなことから、ちょぼちょぼやめてこう。」そう呟いた私に届いた質問。「原さんは、何からやめたんですか？」「先延ばしするだけで、イヤから逃げられないなら、結局ヤダじゃん？」ですよね〜（笑）私も探索中。実験中。 50年生きた私が割り切った “自分の不得手と、落とし前。” HP低下時に自分を助ける“建前” 今日ヤダったことが明日イヤかはわからない。死ぬほどやだったことも無くは無いけど、生きている。グラデーションな「イヤ」と「イヤ」を持つ自分との仲直り。生きて来た実績があるからこその疲労回復。ミドル世代だからこそ得られる手ごたえある“ゆとり” その先にらある気がしています。 #ミドルエイジ #50代 #自分との付き合い方 #嫌なことの先延ばし #セルフケア #自分との仲直り #高知 #西荻 #レター返答回

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恬愉原禎子の「聞ける整体」

高知と東京の西荻窪で身体の手当てをしています。鍼灸・マッサージ・整体院「恬愉（てんゆ）」原禎子の音声チャンネルです。「休んでも回復しない」「つらさの理由が分からない」「自分の感覚がうまく掴めない」そんな身体について、日々の施術や生活の中で感じたことをもとに、ぽつぽつ話しています。正解を求める健康法ではなく、「あ、こっちやったかも」と自分の健やかさに戻るきっかけになるような、聞ける整体の時間になればうれしいです。【施術のご予約について】 ◆ 高知市「恬愉（てんゆ）」高知市内で日々施術を行っています。お電話でのご予約：088-823-2297 ◆ 東京・西荻窪（月1回出張施術）西荻窪のレンタルスペースにて期間限定で「手当て」をしています。次回日程やご予約詳細は、下記のURL（東京出張整体ページ）をご覧ください。 [西荻窪出張・詳細メールフォーム] https://tenyu.net/tokyo ◆ お便り（レター）募集中放送の感想やご質問など、お気軽にレターでお寄せください。ほんなら、ゆっくりしていってくださいね。