「私、歪んでますよね？」ー「はい。それが何か？」

「骨盤がおかしい気がする」「姿勢が悪くて恥ずかしい」現場で最も多くいただくこの質問に、直球でお答えします。結論から言えば、「歪んでいない人なんて、見たことがありません」。私たちは、日々のデスクワーク、利き手、利き足、そして行き場のない感情……それらを滞りなくやり過ごすために、あえて歪みをつくって自分を支えています。 • 歪みは敵ではなく、身体の「役割」である。 • 「正そう」とする力みを捨てた時、身体は解け始める。 • 施術者が治すのではなく、身体が自律的に手放すのを待つ。 • 大切なのは、歪みの有無よりも「弾力」と「心地よさ」。「正しいカタチ」という檻から抜け出して、一生付き合う自分の身体と、もう少し仲良くなってみませんか？ #整体 #セルフケア #セルフメンテナンス #歪み #歪みの役割

2日前

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歪みまくりでも、大丈夫。ー身体の「言い分」を訊くということ。

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見栄と、思い上がりと。ー反省は、そこそこに。

「置いちょく」と見えてきた、本当の気持ち。―感情を『成仏』させる身体の手当て。

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3月22日

水が澱まないように。ー“ぱなし”をほどく、春の巡り。

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「迷うなら今じゃない」ー然るべく選ぶための、日々の重ね方ー

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3月8日

“健やかさ”とは？ー“快”と“楽”のせめぎ合い。

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恬愉原禎子の「聞ける整体」

鍼灸・マッサージ・整体院「恬愉（てんゆ）」原禎子の音声チャンネルです。日々の施術の中で感じたことをもとに、無理な頑張りや、メソッドに捉われないヘルスケアについてぽつぽつ話しています。正解を押しつける健康法ではなく、「あ、こっちやったかも」と自分の健やかさに戻るきっかけになるような、聞ける整体の時間になればうれしいです。【施術のご予約について】 ◆ 高知市「恬愉（てんゆ）」高知市内で日々施術を行っています。お電話でのご予約：088-823-2297 ◆ 東京・西荻窪（月1回出張施術）西荻窪のレンタルスペースにて期間限定で「手当て」をしています。次回日程やご予約詳細は、下記のURL（東京出張整体ページ）をご覧ください。 [西荻窪出張・詳細メールフォーム] https://tenyu.net/tokyo ◆ お便り（レター）募集中「なかなか置いておけないこと」「今の疲れ、自分軸？他人軸？」「お水を飲んでみた変化」など、放送への感想や質問をぜひレターでお寄せください。ほんなら、ゆっくりしていってくださいね。