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“健やかさ”とは？ー“快”と“楽”のせめぎ合い。

「数値に問題はないけれど、なんだかパッとしない」そんな状態を、本当の意味で“健康”と呼べるのでしょうか。今回は、私が考える「健やかさ」の定義についてお話しします。キーワードは、本能が求める2つの感覚、「快」と「楽」。どちらが正しいかではなく、そのバランスが心地よく揺れていること。「楽」に沈み込みそうな春先、あなたの身体が送っている「快」への合図。一緒に受け取ってみませんか？ #ヘルスケア　#健やか　#健康　#ウェルビーイング

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鍼灸・マッサージ・整体院「恬愉（てんゆ）」原禎子の音声チャンネルです。日々の施術の中で感じたことをもとに、無理な頑張りや、メソッドに捉われないヘルスケアについてぽつぽつ話しています。正解を押しつける健康法ではなく、「あ、こっちやったかも」と自分の健やかさに戻るきっかけになるような、聞ける整体の時間になればうれしいです。【施術のご予約について】 ◆ 高知市「恬愉（てんゆ）」高知市内で日々施術を行っています。お電話でのご予約：088-823-2297 ◆ 東京・西荻窪（月1回出張施術）西荻窪のレンタルスペースにて期間限定で「手当て」をしています。次回日程やご予約詳細は、下記のURL（東京出張整体ページ）をご覧ください。 [西荻窪出張・詳細メールフォーム] （ https://tenyu.net/tokyo） ◆ お便り（レター）募集中「なかなか置いておけないこと」「今の疲れ、自分軸？他人軸？」「お水を飲んでみた変化」など、放送への感想や質問をぜひレターでお寄せください。ほんなら、ゆっくりしていってくださいね。