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夫の不倫がわかってから、監視がやめられない
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📻 番組概要
夫の不倫発覚後、スマホを覗くのがやめられない
その苦しさ、意志の弱さじゃないんです。
今回は「監視がやめられない」理由を、
脳科学と心理学をもとにわかりやすく解説。
「答え合わせの依存ループ」「確証バイアス」「他人軸」
といったキーワードと一緒に、今日から試せる
3つの小さなステップをお話しします。
💬 安藤からのメッセージ
監視しながら、自分を責めていませんか？
やめられないのは、脳のしくみです。あなたのせいじゃない。
ハンドルは、少しずつ取り戻せます。
#不倫 #夫の不倫 #サレ妻 #不倫後の心理 #自分軸 #他人軸 #心理学 #脳科学
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