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尽くすはもう卒業！賢い妻の戦略的コミュニケーション術
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【番組概要】
「"尽くす"はもう卒業！賢い妻の戦略的コミュニケーション術」
「夫を褒めましょう」「ねぎらいましょう」
正論だとわかっていても、「どうして私ばっかり？」というモヤモヤは消えない。
この番組では、自分を犠牲にする"尽くす妻"ではなく、心理学・脳科学をベースに、自分がラクになるために夫を戦略的に動かすコミュニケーション術を紹介します。
今日から使える4つのテクニックで、夫婦関係も、自分の毎日も、もっと心地よく。
【安藤からのメッセージ】
「夫のために」頑張り続けて、ふと気づいたら自分だけ疲弊していた
そんな経験、ありませんか？
この番組では、無理して尽くすことをやめて、もっとズルく、賢く、自分が幸せになれる方法を一緒に考えていきます。
「感情労働」「自己効力感」「リフレーミング」など、難しそうな言葉も、日常のリアルな場面に落とし込んでお話しするので、聴きながら「あ、明日からやってみよう」って思ってもらえたら嬉しいです。
夫婦関係を変えるのは、大きな決断じゃなくて、小さな言葉の選び方から。ぜひ一緒に、"卒業"しましょう。 #コミュニケーション # #心理学 #脳科学
4月18日
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