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心が限界のときの過ごし方
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【番組概要】
夫の不倫を知ったとき、まわりは「で、どうするの？」
と聞いてくる。
でも、心も体もボロボロのときに「意思」を問われても、
答えを出すエネルギーなんて残っていない——。
この番組は、そんなあなたに「まず深呼吸しよう」
と伝えるラジオです。
心理学・脳科学をやさしい言葉でひも解きながら、
決断より先に「今日を穏やかに過ごすこと」を一緒に考えます。
【安藤からのメッセージ】
離婚するかどうか、今すぐ決めなくていいです。
傷ついた心と体を整えることが、
今のあなたにとって一番大切なこと。
答えが出るときは、必ずやってきます。
まずはここで一緒に、深呼吸してください。
#不倫 #夫の不倫 #不倫の悩み #不倫問題 #サレ妻 #離婚
#夫婦関係改善 #人生の決断 #脳科学 #心理学
4月11日
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