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【一福の見える化】無意識の反射とは？
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無意識の反射とは何か？
人は
考えて行動しているようで
実は多くのことを
考える前に反応しています。
例えば
・つい同じ行動をしてしまう
・同じ感情が出てくる
・同じパターンを繰り返す
これらは
意識して選んでいるというより
無意識の反射で起きていること。
そしてこの反射は
・これまでの経験
・環境
・身体の状態
によって作られています。
だからこそ
意識で変えようとしても
なかなか変わらない。
大事なのは
無意識の反射に気づき
その土台である身体の状態を整えること。
今回は
無意識の反射について
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4月3日
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