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【一福の見える化】無意識の習慣の怖さ
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無意識の習慣ほど
本人が気づきにくく、
人生への影響が大きいものはありません。
なぜなら
習慣とは “繰り返された反射” でできていて、
その多くは
自分が選んだつもりのない選択の集合体だから。
たとえば、
・いつも同じパターンで疲れる
・気づけば同じ悩みを繰り返す
・人間関係で同じ反応をしてしまう
これらは
意志の弱さではなく
“無意識の習慣” が動いているだけ。
そして怖いのは、
それが当たり前になっているから、
変える必要があることにすら気づけないこと。
でも逆に言えば、
気づきさえすれば
無意識の習慣はゆっくり書き換えられる。
今回の放送では
無意識の習慣の怖さと、
そこから抜け出すための最初の視点をお話しします
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#自己理解
#心と身体
#癒し処一福
4月5日
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