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思い込みはどう作られるのか
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私たちの“思い込み”は、性格でも才能でもなく、
ほとんどが“過去の感情”から作られています。
子どもの頃に感じた
「怖い」「否定された」「安心した」
そういった強い感情の瞬間は、脳に深く刻まれます。
そして脳はそれを
“これが正解なんだ”
“この反応が安全なんだ”
と自動で判断して、大人になってからも同じ反応を繰り返します。
だから、なぜかいつも同じパターンで悩んでしまうのは、
あなたの意志や性格の問題ではなく、
ただ古いプログラムが働いているだけ。
今回の放送では、
・思い込みが作られる本当のプロセス
・無意識が変わりにくい理由
・思い込みを変える最初の一歩
を、わかりやすく話しています。
「なんで同じ反応をしてしまうんだろう？」
そう感じたことがある人には、きっとヒントになります。
11時間前
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