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整えたいのに整えられない💦甘い物・ジャンクフードが辞められない|アーユルヴェーダ
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こんにちは！
ヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日のテーマは、
整えたいのに整えられない💦甘いもの・ジャンクフード等が辞められない理由|アーユルヴェーダの学びと気付き
となっております！
理想の生活、理想の1日の食事や運動、ライフスタイル等はあるのに、やろうと思ってもまたいつもの自分に戻ってしまう、、、
甘いものやジャンクフードを辞めたいけど中々辞める事が出来ず、自己嫌悪に陥っている方の何か参考になれたら幸いです🙏🌱✨
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お知らせ📢
【少人数制・女性の為の心とカラダを整える習慣】
⏬当てはまる方いらっしゃいませんか？
・なんとなくモヤモヤしている
・自分の気持ちが分からない
・不安な気持ちになる事が多い
・人に気を使い過ぎて疲れてしまう
・周りを優先し過ぎて自分は何をしたいのか分からなくなってしまっている
・朝の時間を整えたい
・自分のための時間を作りたい
・ヨガやアーユルヴェーダを生活に取り入れたいetc...
もし、今の自分を少し整えたいなと感じている方は、
朝のヨガと瞑想の時間を一緒に過ごしてみませんか？
自分自身を知ること、自分の感覚を思い出す事で少しずつモヤモヤもクリアになっていきます.
朝のヨガと瞑想を取り入れた自分の感覚を取り戻す2週間プログラムを開催致します🌱✨
ご興味ある方はぜひ、お気軽にご参加ください🌱
詳細リンク🔗
https://mosh.jp/services/352209?openExternalBrowser=1
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⏬YouTubeも良かったら覗きに来てください🌱✨
⚫︎YouTube⚫︎
https://youtu.be/XjB8KQ0VRUs?si=4cw7m_dYCYL5L3Lw
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4月1日
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