00:00
-00:00
アップデートは成長するだけじゃない。コーディングでセルフケアチェック作ってみた
12
習慣化コミュニティ【アップデート】で使うセルフケアチェックツールを開発してみました〜✨
https://sakutahina0401.my.canva.site/
（数日だけ置いておきます。やってみての感想募集中⭐️）
アップデートって、毎日毎日成長するもの。ではない。人には当然波があるもの。その波をどう華麗に乗り越えるか、どう避けるか。その上で一定のパフォーマンスを出すのが大切だと思っています。
身体と心の専門家だからこそ、そこに焦点を当てて作ってみました🫶
🌺やること
☆さくたひなからの毎週問いかけ1問
☆今週これやります宣言！（各メンバー）
☆みんな聞いて！振り返り、気づき報告（各メンバー）
☆セルフチェック投稿
☆Zoom1回 （後日日程調整）
☆限定ライブ1回（後日日程調整）
いつかやろう、、、と後回しにしていたことありませんか？誰かに見られている、ゆるっとした強制力で３日坊主から脱出しましょう☆
料金 ￥3,000円
オープンチャット
申し込みフォームはこちら⬇️
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8a1ee663879019
#さくひなの思考の整理 #ワーママ #育休復帰 #看護師 #2026.4さくひな
3日前
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.