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【癒しver②】感情を感じても大丈夫になるための音 ｜わたしに還る時間
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「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけちゃいけない」
そうやって生きてきた人ほど、
自分の気持ちを後回しにしてしまいます。
・本当は嫌なのに断れない
・泣きたいのに笑ってしまう
・正しさを優先してしまう
それは弱さではなく、
これまでを生き抜くための大切な適応でした。
この曲は
抑えてきた感情にやさしく触れながら、
「自分に還る」プロセスを音にしています。
急がなくて大丈夫です。
あなたのペースで、少しずつ。
👉背景を知りたい方へ
【気づきver①】もあわせてどうぞ
タイトル:わたしに還る時間
[Verse 1]
いい子でいることを
覚えた あの日から
本当の気持ちは
静かに 沈んでいった
泣きたかった夜も
笑って やり過ごした
それは弱さじゃなく
生きるための 知恵だった
[Pre-Chorus]
責めなくていい
ここまで来た 自分を
[Chorus]
私に 還る途中で
焦らなくていい
感じることを 許すたび
世界は 和らぐ
自由は 遠くない
すでに ここにある
怖さごと 抱いていい
そのままでいい
[Verse 2]
誰かの自由に
ざわついた その胸は
責めたいわけじゃなく
気づいてほしかっただけ
置いてきた声が
今も 呼びかける
「ここにいる」と
静かに 伝えている
[Pre-Chorus]
今なら 触れられる
逃げなくてもいい
[Chorus]
境界線は 壁じゃない
私を 守る線
優しさは 我慢じゃなく
選び直すこと
連鎖は ほどけていく
気づいた 時から
同じ未来じゃなくていい
ここから 帰られる
[Bridge]
欲しいと 言っていい
嫌だと 言っていい
壊れる世界じゃない
もう あの頃とは違う
[Final Chorus]
私を 生きていく
誰のものでもなく
感じて 選んで 伝えていく
それだけでいい
緩やかに ほどけていく
身体も 心も
初めて出会うように
私に 還っていく
[Outro]
おかえり
4月6日
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