00:00
-00:00
#8 【超せっかち人間が変わった】人間関係も良くなる「心の余白」の作り方
15
【超せっかち人間が変わった】人間関係も良くなる「心の余白」の作り方と瞑想の力
第8回目となる今回のテーマは、
前回に引き続き「心の余裕（余白）」について。
今回は、星野はるかさんが実践している
「心の余白を作るためのアクション」や、これまでの体験談をシェアします✨
心と身体を整える習慣化コミュニティ
Free Life LAB（フリーライフラボ）の
フリラボラジオ！🌈
【Free Life LABってどんなとこ？？】
朝ヨガ×夜ジャーナリング×交流
3つの幸せ習慣を通して
心と身体を整える習慣化コミュニティ
Free Life LAB（フリーライフラボ）✨
共同主宰をしている
朝ヨガ担当の星野はるかと
夜ジャーナリング担当の水谷圭です！
1日15分〜ライブ配信を通して
小さな積み重ねで昨日よりちょっといい「私」になる
活動をしています🕊️
たった1ヶ月で幸福度爆上がりのメンバーさんが続出！
無料で自分の幸福度を診断できる公式LINEに登録して
ご機嫌なわたしを目指そう🙌💞
https://lin.ee/ncaS0GM
Free Life LAB公式Instagram
https://www.instagram.com/free_life_lab_official/
Free Life LAB詳細・入会ページ（DMMオンラインサロン）
https://lounge.dmm.com/detail/9524/index/
Free Life LAB主宰 水谷圭Instagram
https://www.instagram.com/chanke1_/
Free Life LAB主宰 星野はるかInstagram
https://www.instagram.com/grassyoga/
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#朝ヨガ
#幸福学
#ポジティブ心理学
#交流
#幸せ習慣
#ウェルビーイング
#コミュニティ
#幸せになる習慣
#ジャーナリング
# 3goodthings
#幸せの土台
#自己肯定感
#幸福度
#パートナーシップ
#夫婦関係
#瞑想
6日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.