「今日も何もできなかった…」が消える!夜5分書くだけで自己肯定感が爆上がりする習慣とは?
第9回のテーマは、前回に引き続き「心の余白の作り方」
今回は、夜ジャーナリング担当の水谷が実践している、
日常のちょっとした工夫やジャーナリングの魅力についてお届けします!
心と身体を整える習慣化コミュニティ
Free Life LAB(フリーライフラボ)の
フリラボラジオ!🌈
【Free Life LABってどんなとこ??】
朝ヨガ×夜ジャーナリング×交流
3つの幸せ習慣を通して
心と身体を整える習慣化コミュニティ
Free Life LAB(フリーライフラボ)✨
共同主宰をしている
朝ヨガ担当の星野はるかと
夜ジャーナリング担当の水谷圭です!
1日15分〜ライブ配信を通して
小さな積み重ねで昨日よりちょっといい「私」になる
活動をしています🕊️
たった1ヶ月で幸福度爆上がりのメンバーさんが続出!
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ご機嫌なわたしを目指そう🙌💞
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