00:00

-00:00

#660 シミの原因、日焼けだけじゃなかった😅

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

シミって実は紫外線だけが原因じゃないんです😣 食事のバラつき、睡眠の乱れ、体の酸化😓 今日は体の内側の状態がシミにどうつながるのか、 3つの視点からお話しします😊 #シミ予防 #内側からケア #食事と肌 #睡眠と美肌 #美肌習慣

4月21日

このチャンネルの新着放送

♯843【告知】12/12 表参道で、女性応援のクリスマスイベントに出ます✨✨

9分

2時間前

#842 また触っちゃった、のあとにしたいこと😎

9分

3日前

#841　気をつけているつもりの、外側にあったもの😂

8分

5日前

#840 最近ニキビができまして…鏡を見るのが怖い朝

9分

10月26日

＃839 美肌習慣が続かないのは、部屋のせい？

10分

10月23日

＃#838 ちゃんとケアしているのに、なんとなく肌が落ち着かない😂

9分

10月21日

＃837 気になるのに片付かない日、顔が疲れて見える

9分

10月19日

#836 化粧水がしみていた私の肌に、起きた変化😳

おすすめの放送

#42 かなり渋谷さんぽ【ゲスト：兄弟紅葉】

236発目「大阪単独感謝でkocでコミュニケーションとおしっこ」

「個人の自由マンと嘘つき私服マラソン男の話」

vol.22 大虚言男の嘘に辟易してるって話！

#223 仮装なら話せるのに、仕事では話せない

15分

湊たける｜エモーショナル×ボイスの専門家

★人生はスピリチュアルゲーム！？大地からのメッセージ！Vol.４１

28分

なるほど！ザ・世界を変えるラジオ

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊 仕事はちゃんとこなせるのに、鏡の前では「私なんて」と思ってしまう😣 そんな忙しくて真面目な女性に向けて、食と習慣から肌と気持ちを整えるヒントをお話ししています😊 無理しなくても大丈夫。肌が整うと、自信はあとからついてくる✨✨ このチャンネルが、人生を再起動する一歩になったら嬉しいです😊 ▼ストアカ講座社会人ニキビを食習慣から整えるスキンケアで変わらない肌を食事から整える発信スキンケアしても治らない肌荒れへ｜食事から整える肌ケア講座 https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0 食生活の整え方を一緒に考える時間も作っているので気になる方は気軽にメッセージください。＃管理栄養士＃健康食育シニアマスター＃お米生活

このチャンネルの新着放送

♯843【告知】12/12 表参道で、女性応援のクリスマスイベントに出ます✨✨

9分

2時間前

#842 また触っちゃった、のあとにしたいこと😎

9分

3日前

#841　気をつけているつもりの、外側にあったもの😂

8分

5日前

#840 最近ニキビができまして…鏡を見るのが怖い朝

9分