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#626 9.5日目｜これまでの復習
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1.朝に、感謝できること10個に理由をつけて、ありがとう、ありがとう、ありがとうと、魔法の言葉を言うこと
2.夜、眠りにつく時に、魔法の小石を片手に持ち、今日の「最高の出来事」に対して魔法の言葉を言うこと
習慣になってこられたでしょうか？
「朝起きたら、朝の光や自分の生命と力に感謝しなさい。食糧や生きる喜びに感謝しましょう。」
原住民リーダーの言葉
あなたがこれまでどれだけ感謝を実践してきたかは、今この瞬間にすぐに分かります。
金銭状態、健康、幸せ、仕事といったあなたの人生の主な面を見てください。
豊かで素晴らしい分野はあなたがたくさん感謝してきた結果、魔法が起きたところ、
そうでない分野は、あなたの感謝が足りなかったところです。
感謝とはお礼を与えることであり、それをしないでいると、人生で望むものをすべて「受け取る」ことから遠ざけてしまいます。
「知識は宝だが、鍵となるのは実践である」
学者・政治家の言葉
「感謝の気持ちを表すときは、言葉ではなく、感謝の生活を送ることが最も大切』
35代アメリカ合衆国大統領の言葉
最初の12の実習では、今持っているものと、過去に受け取ったものに対して感謝しているところです。
感謝は持ち歩けます。
どこに行っても感謝することはでき、
感謝するところで、奇跡が起こるのです。
1日でも実習を怠ると、それまで積み上げてきた勢いがなくなってしまうので、エネルギーを切らさないためには、1日忘れたら３日遡ってそこから再び実習を繰り返してください。
『ザ・マジック』の本の前の方のページをあらためて、ご紹介しました。
私個人の考えは、完璧にこだわるよりも、
３日坊主上等！
中途半端上等！で、
続けることが、
習慣にすることが、
奇跡が次々と起こるのが普通になる近道なんじゃないかなぁと思います。
できなかった日の後、
戻る方が心地よければ戻るもよし、
続けた方が意欲が湧くのであれば、
休んだ日があっても続きからで良いのではないかなぁと思います。
🌸今朝の私の10の感謝
1. 私は健康を持っていて、心から感謝しています。
その理由は、自由を感じることができるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
2. 私は免疫に対して感謝し、嬉しいです。
その理由は、異物を排出するために鼻水がたくさん出ているからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
3. 私はベッドに対して心から感謝しています。
その理由は、ぐっすり眠ることができるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
4. 私はシャワーに対して心の底から感謝しています。
その理由は、心身ともにすっきりするからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
5. 私は味覚を持っていて、心から感謝しています。
その理由は、今鼻が詰まっていて味を感じづらいことで、
「食べる美味しさは味覚あってこそ」だと改めて気づいたからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
6. 私は自分の部屋に対して感謝し、嬉しいです。
その理由は、ひとりでいられる空間があるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
7. 私は本を整理できたことに対して心から感謝しています。
その理由は、空間も気持ちもすっきりしたからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
8. 私は服の整理ができたことに対して心の底から感謝しています。
その理由は、これからの季節に向けて、
自分がどんな服を大切に思っているのかがわかったからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
9. 私は会いたいと思える友達を持っていて、心から感謝しています。
その理由は、時間を共にすることで、何かを感じ合えるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
10. 私は毎日発信する習慣に対して感謝し、嬉しいです。
その理由は、価値観の似ている人と繋がることができるからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
#今ある幸せに気づくありがとう祭り
#感謝ワーク
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