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#14 グルテンフリーって健康にいいの？
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満ち欠けする月のリズムに寄り添いながら、アラサー女子2人でお届けする【月のまにまにラジオ】第14回🌙
今回のテーマは
「グルテンフリーって健康にいいの？」
なんとなく体に良さそう、でも実際どうなの？
小麦を控えると何が変わるの？
話題のグルテンフリーについて、ゆるっとリアルな目線で語ってみました。
ストイックに頑張るというよりは、
“ちょっと気になるから試してみる”くらいの距離感で向き合う健康の話。
情報が溢れる時代だからこそ、
自分に合う心地よさを見つけたいよね、という着地になっています🌿
食生活を見直したい方や、なんとなく疲れやすいなと感じている方にも。
のんびり聞きながら、自分のペースで取り入れてみてください。
#月のまにまにラジオ
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5月2日
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