#30 お寺の近くに住む習慣〜あるクライアントさんとの会話〜

今回は、毎朝お寺にお参りするクライアントさんのエピソードから、「続けることそのものに宿る価値」についてお話しします。意味や目的が明確でなくても、何年も続けているうちにそれがアイデンティティの一部になっていることがあります。普段何気なくやっていることを書き出して、「自分はどんなことに心地よさを感じる人間か」を考えてみる。そんなきっかけになれば嬉しいです。【今回のトピック】・「お寺の近くに住む」習慣から考える、継続することそのものの価値・「なんとなく心地よいこと」に潜むヒント・ご機嫌な時間を最大化することが、習慣の土台になる【紹介した本・Youtube】 📕 いつも機嫌のいい人の小さな習慣（有川真由美 (著)） https://amzn.asia/d/0caKU9sz 🎥 仏教に学ぶ幸福論 https://www.youtube.com/@byBuddhism ▼SNS X： https://x.com/habitbase_hkn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠note：⁠⁠⁠⁠ https://note.com/kohei_habitbase 旧ブログ（2023.2〜2026.2）： https://savanna-atomichabits.com/ ▼番組のご感想や、浩平のコーチングに関するお問い合わせはこちらから（Googleフォーム） https://forms.gle/egEatG8wChhijxak8 #習慣化 #読書 #勉強 #運動 #朝活 #内省 #ジャーナリング #コーチング #ライフコーチ #AtomicHabits #仏教 #アフェクト

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HabitBase - 習慣を設計するラジオ

ライフコーチの浩平が、「続けること」に真面目に向き合うラジオです。これまで100名以上のクライアントに伴走してきた経験と、自身の試行錯誤の体験をもとに、習慣づくりのヒントをお届けします。 "HabitBase" というチャンネル名には、「習慣を整えたい時に、ベースキャンプのように戻ってくる場所を作りたい」という思いを込めました。今日を丁寧に生きるための、心のエネルギー補給としてお聴きいただけると幸いです。 ▼浩平のプロフィール・コーチ4年目・36歳 / 3児の父・京都大学工学部 / 同大学院 → 技術職9年 → 教育ベンチャー3年 → 起業1年目・TOEIC 965 ・座右の書：Atomic Habits ・2026年1月〜 5時起き継続中 ▼SNS X： https://x.com/habitbase_hkn note： https://note.com/kohei_habitbase 旧ブログ（2023.2〜2026.2）： https://savanna-atomichabits.com/ ▼習慣化に関するお悩み相談・浩平のコーチングに関するお問い合わせはこちら（Googleフォームが開きます） https://forms.gle/hVryoNZJwvn3JPyE8