#33「非効率を求めよ」〜パーソナルコーチの言葉〜

今回は、「非効率を求めよ」というパーソナルコーチの言葉を題材に、タイパや生産性が重視される現代で、あえて手間や負荷をかけることの価値を深掘りします。エンジニアからコーチとして独立した私の実体験も交えながら、人生の幅を広げる「非効率な習慣」についてお話ししました。【今回のトピック】・YouTube チャンネル開設の舞台裏とこだわり・筋トレに学ぶ「しんどい方を選ぶ」ことの意味・「生産性マインドからの脱却」で見えてきた心の余白 🎬️ Youtube チャンネル：HabitBase https://www.youtube.com/channel/UC6P3koOi_Ticj0EbEz3jcGA ▼SNS X： https://x.com/habitbase_hkn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠note：⁠⁠⁠⁠ https://note.com/kohei_habitbase 旧ブログ（2023.2〜2026.2）： https://savanna-atomichabits.com/ #習慣化 #読書 #勉強 #運動 #朝活 #内省 #ジャーナリング #コーチング #ライフコーチ #AtomicHabits #限りある時間の使い方 #生産性マインドからの脱却 #Youtube

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HabitBase - 習慣を設計するラジオ

ライフコーチの浩平が、「続けること」に真面目に向き合うラジオです。これまで100名以上のクライアントに伴走してきた経験と、自身の試行錯誤の体験をもとに、習慣づくりのヒントをお届けします。 "HabitBase" というチャンネル名には、「習慣を整えたい時に、ベースキャンプのように戻ってくる場所を作りたい」という思いを込めました。今日を丁寧に生きるための、心のエネルギー補給としてお聴きいただけると幸いです。 ▼浩平のプロフィール・コーチ4年目・36歳 / 3児の父・京都大学工学部 / 同大学院 → 技術職9年 → 教育ベンチャー3年 → 起業1年目・TOEIC 965 ・座右の書：Atomic Habits ・2026年1月〜 5時起き継続中 ▼SNS X： https://x.com/habitbase_hkn note： https://note.com/kohei_habitbase 旧ブログ（2023.2〜2026.2）： https://savanna-atomichabits.com/ ▼習慣化に関するお悩み相談・浩平のコーチングに関するお問い合わせはこちら（Googleフォームが開きます） https://forms.gle/hVryoNZJwvn3JPyE8

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