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夏の養生：万物が輝きあふれる「蕃秀（ばんしゅう）」のとき
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こんにちは！
かのんけいです。
いつもご視聴いただき、ありがとうございます。
春から夏へと季節が巡っています。
立夏（5月5日頃）から、小満、芒種、夏至、小暑、
大暑を経て、立秋の前日までを「夏」と捉えます。
この3ヶ月間は万物が繁栄し、華やかに美しく輝く
『蕃秀（ばんしゅう）』の季節。
天地の気が盛んに交わり、植物が
花咲き実るように、私たちのエネルギーも
外へと大きく広がるときです。
今回は夏の養生ポイントについてお話します。
太陽とともに、陽の気を健やかに巡らせていきましょう。
『カノンテラス』のホームページ、
季節の養生と太極拳にも掲載しています。
https://kanon-terrace.com/category/kisethunoyoujyou/
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5月10日
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