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呼吸で始まる一週間
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一週間の始まり、まずは呼吸で自分に集中
整えてからスタートしましょう！
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私の声で、一緒に動きませんか？
音声プログラム↓
https://note.com/kickao/n/n282f94d4fb9b
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#5分運動
#呼吸
5日前
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