人間の身体は、飲食物と睡眠と少しの運動でできている。
『運動をしない』というのは『退化を促進している』と同義。
使わないと性能が落ちるのと同じで、
使わないから身体の機能・性能が崩れていく。
心身の健康保持増進に、
まずは『ウォーキング』から始めませんか?
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[ 記事紹介 ]
株式会社リィ、半年間で7つの外部評価を獲得。
事業・組織・人のすべてで、成果があらわれる。
https://sportsmania.jp/348704/
[ BGM ]
月面の鯨 / 騒音のない世界
https://youtu.be/5GRBgSITaP0?si=aIt1fEfjiJ96YQAe
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