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関節が5度曲がっても意味がない？ PTが忘れがちな“本当のゴール”
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理学療法士、Webライター、副業、インタビュー企画など、実体験をもとに発信しています。
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【AI要約】
今日は「目標設定の仕方」についてお話しました。
リハビリって、
つい「関節が何度動いた」「筋力が上がった」
みたいな数値を目標にしがちなんですが…
本当に大事なのは、
“その人が何をしたいのか”なんですよね。
・旅行に行きたい
・階段を楽に登りたい
・痛みなく買い物に行きたい
そういう“生活のゴール”があって、
そのために可動域や筋力が必要になる。
順番を間違えると、
「で、結局何が変わったの？」
というリハビリになってしまう。
これは人生も同じで、
ゴールが曖昧だと途中で迷子になります。
最近はSubstackでも、
リハビリ寄りの発信を少しずつ増やしています。
気になる方はぜひ覗いてみてください！
2日前
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