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📖91【朝日を灯りに読む時間】
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📖91【朝日の灯りで読む時間】
・読書は好きですか？
・読書習慣を身に着けたい
・朝は朝でも、どんな読み方？
・習慣化には仕組みが大切
・是非やってみてほしい読書習慣
📝コメント返し
♲89 earlgrey827さん
ありがとうございます☺
5月15日
コメント（3）
earlgrey827
朝日を満喫する読書時間ですねぇ👏👏👏👏👏
アラームで起きられず、グズグズになりがちな私です…
2日前
いいね 1
きょろぺこ
朝の光で読書。素敵💓
心と身体がいいバランス、いいペースで目覚めてくれそうです☺️
7日前
いいね 3
フミッピー
ステキな朝時間⏰📖
わたしもこの春から、ミョンリの1Dayレッスンでヒントを得て、朝のルーティンを変えてみてます。リビングに降りずに寝室でまずは、自分時間をちょっとだけ過ごすことをしています
ベットのなかで
まずはその日の気分でやりたいことを
スマホ見るでも本を読むでも
でもそこはゆるく決めず
それをしてからストレッチ
全部合わせて20分くらい
それを終えたらリビングに降りて朝家事シュプールスタート▶️
朝ドラまでに朝家事終える
ダメな日もあるけど、驚くほど、スムーズに朝時間過ごすことができてます🥰
5月16日
いいね 3
コメントは
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