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🍵92【体力備えた50代になりたい】
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🍵92【体力備えた50代になりたい】
・60日プログラム#2
・資格に向けて
・体力のなさに情けなくなる
・食べ物への意識
・運動への意識
・体重計はベッドの横
・皆さんの食べ物の意識
・元気な体で50代を迎えたい
📝コメント返し
📖91 フミッピーさん
📖91 きょろぺこさん
📖91 earlgrey827
ありがとうございます😊
16時間前
コメント（1）
のえ
ミョンリちゃんおはようー☺️白湯やたんぱく質、食べ方など、、皆さんがやっていることはつくづく参考になります💕
食べ物はカラダやココロを作るから本当に大切よね。
ミョンリちゃんは歯磨きしながらのステッパー♡私はスクワットしながら歯磨きしてる🤣お互い元気にいこうね💪
8時間前
いいね 1
コメントは
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