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仕事に子育てにいっぱいいっぱい。期待に応えすぎなくていい
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日曜日の朝🌅ゆるりと近況を話してみました✨
最近仕事を任されることが多い。とても嬉しいんだけど、気づかないうちに負荷かかってた💦
余裕がないと子育てにも影響出てきちゃって、
昔からの悪習慣のせいで怒る自分を押し殺してしまい、もう少しで潰れそうだった。
ハイになりすぎて頭とこころが休まらない感覚。
更新できない自分を責めない✨
仕事も、育児も、発信も自分のペースでやっていきます🏃♀️🔥
そんな明日もゆるりとお話しします🌱
5/18(月)12:00〜あやこさんとコラボライブ🎙️@まりチャンネル
あやこさんのチャンネル👇🏻
https://stand.fm/channels/680b37162169b1fe61ff2e4c
\\ 【5月】バランスボール体験会🟡🌺 //
GW🎏食べすぎ＆飲みすぎで
ぽよんぽよん🐖になっています、、
一緒に運動しませんか？！🥰
バランスボールを使って、
☑️基本の姿勢をレクチャー
☑️リズムに合わせてはずむ
☑️筋トレ
やっていきます❣️
⏰日時：5/20(水)10:30〜11:00
💰参加費：無料
💻参加形式：オンライン
参加希望の方は【バランスボール体験会】と
メッセージお願いします🌱
当日までにzoom URL送ります💌
▶︎ https://lin.ee/HKBpzxt
このチャンネルでは
🔸書く習慣を通して変化した”こころ”の話
🔸様々な特性を持つ子育てのリアル
について日々配信しています！
\\こんな人に聴いてほしい//
・想いを言語化することが苦手
・自分より相手を優先してしまう
・他人の機嫌取りに疲れてきた
🌺オススメ放送🌺
▼ ノートを通して本当に伝えたい人
https://stand.fm/episodes/697e77faa069c27473f8aa42
▼ 【産後ケア×ジャーナリング】自分の気持ちに気づくママを増やしたい！
https://x.gd/sPmkP
🌺まりの歴史🌺
3歳：両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校：虐待を受ける
2015年：会社員になるものの苦手意識
2018年〜2022年：3人出産。第2子の時産後うつを経験
2024年：会社員復帰後にうつを経験し退職。
ノートをきっかけに自己理解🌱整理収納AD1級取得
2026.2月：バランスボールインストラクター試験合格🟠
現在：バランスボールレッスン（地域＆オンライン）、
LINEオプチャ【週1配信】ジャーナリング便開始📕✍🏻
🌺プロフィール🌺
🔹35歳｜沖縄出身,在住
🔹パート＋個人事業（2024年〜ゆくいの木🌳設立）
🔹長男小1（ASD,ADHD特性）
長女4歳（てんかん持ち/軽度発達遅滞）
次女3歳（自然派🦍）
🌺保有資格🌺
🟠バランスボールインストラクター
🧺整理収納アドバイザー1級
🌺SF資質TOP10🌺
①親密性②調和性③共感性④最上志向⑤公平性
⑥内省 ⑦慎重さ ⑧規律性 ⑨適応性 ⑩責任感
🌺Instagram🌺楽しくはずむ日常を発信中
https://www.instagram.com/mari_yukui
#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ#年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省 #書く習慣 #ノート #バランスボール
5月16日
コメント（2）
カスミン🕺1歳2歳年子ママ/踊る動画編集者
わー！コラボライブ本当に実現してるー😍！！！！
息子発熱中のため耳だけになるかもだけど聴きに行きますー😎
5月17日
いいね 1
まり｜YouTubeちゃんねる開設🌈
あやこさんにすぐ連絡しました😎❤️
発熱してるんですねー😭😭
耳だけでも来てくれたらうれしい💓
5月17日
いいね 1
コメントは
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