#172 DAY10 「脳を味方にするとは何か？」

ハッピィ丸山ってだれ！・書籍：たった１０分で覚醒できる！ズボラ瞑想のススメ https://amzn.asia/d/2G6OQys ・人を虜にする最強のコミュニケーション https://www.amazon.co.jp/dp/B0B6SN6Y1R ・・・・・・・脳科学用語： https://ameblo.jp/number1coach/theme-10121707268.html ・・・・・・・ 🎙Stand.fm 概要欄 #172 DAY10 物事がうまくいく人は、脳と“戦わず”味方にしている【30日実験・10日目】頑張るほど苦しくなる。変わりたいのに動けない。それは意志の弱さではなく、脳と“戦っている”状態かもしれません。脳は、・安全を優先する・変化を嫌う・省エネを好むという特徴があります。つまり―― 脳に逆らうほど苦しくなり、脳に協力してもらうほど自然に動ける。 🧠 今日のポイント・脳は敵ではない・ストレスで前頭前野は低下する・安心感が脳の力を引き出す 🔬 今日の実験「敵じゃない。味方だった。」そう自分に言って、深呼吸を3回。整えると、人生は静かに動き出す。願望実現ドクターハッピィ丸山・・・・・・・・・・・・・・番組をフォローすると、最新話がすぐ届きます。 🟡感想もお待ちしています！ 📩 ご感想・質問はInstagramのDMまたはコメントまで♪ .............................. 🌿【ハッピィ丸山の概要欄】 ▢ハッピィ丸山ってだれ！・書籍：たった１０分で覚醒できる！ズボラ瞑想のススメ https://amzn.asia/d/2G6OQys ・人を虜にする最強のコミュニケーション https://www.amazon.co.jp/dp/B0B6SN6Y1R ・あなたのお話を聞かせてください。 https://forms.gle/ccZerR73ixs5J7BK6 ・マジカル開運体験コーチングセッション https://yabahappy.com/coaching NMオンラインビジネス交流会「野菜サムライ支部」 https://yabahappy.com/yasai ハッピィ丸山パーソナル： https://smappon.jp/b9zsedvd マジカル開運体験コーチング： https://yabahappy.com/coaching 【心と行動が自然に整う、27年の“対話のプロ”】こんにちは、願望実現ドクターのハッピィ丸山です😊 この番組『願望実現ドクターの５分で元気になれるラジオ』では、日々の暮らしの中で「なんだか心がモヤモヤする」「やる気が出ない」というあなたに、 5分で心が元気になるヒントや、願望実現に向けた気づきをお届けしています✨ 🌿【プロフィール】・コミュニケーション・グローバルアカデミー代表・27年以上の対話術コーチングで5000人以上をサポート・ビジネス交流会運営・「本音に寄り添う対話のプロ」として、感情と行動の両面から変化をサポート・瞑想・自己対話・深呼吸を通じて、自然と心を整えるコーチングを実践 🌟【こんな方におすすめ】 ✓ モヤモヤや停滞感を整理したい方 ✓ 願望実現に向けて一歩を踏み出したい方 ✓ 自分らしい人生を送りたい方 🌱【ミッション】「感情を整え、思考を整理し、行動に変える」自分の中の本音とつながり、自然と前向きになれる対話の力を、これからもお届けします。 🎧【配信リンクはこちら】 🔗 https://stand.fm/channels/5ffdc6eefc3475e2c8d48936 📘【もっと知りたい方はこちら】・プロフィール： https://note.com/yuruyabahappy/n/nafc7c8230f83 ・コーチング詳細： https://yabahappy.com/coaching ・Facebook： https://www.facebook.com/happy.maruyama ・Note: 　 https://note.com/yuruyabahappy ・X（旧Twitter）： https://www.x.com/coach_shincha ・パーソナル https://smappon.jp/b9zsedvd ・ビジネス交流会 https://smappon.jp/mnl8fmsy ・公式LINE https://line.me/R/ti/p/@073rlkng #願望実現 #コーチング #対話術 #感情整理 #瞑想 #マインドセット #音声配信 #スタエフ #ビジネス #目標達成 #自分らしさ #ハッピィ丸山

5月17日

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