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夏の寒暖差対策
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夏の寒暖差対策
週末暑かったですねー。
暑いとき、屋内・室内の寒暖差に
体が疲れ気味になりがち。
そんなときの食事からのケアを
お話しています。
#マインドフルネス #ダイエット #食事 #生姜 #寒暖差 #ストレス #自己肯定感 #管理栄養士 #夏バテ
6日前
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