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#48 朝活をしてるのに、なぜか「余裕のある朝」がやってこない！
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朝活を始めて、時間ができました。
最初は嬉しかったんです。
静かな朝。
誰にも邪魔されない時間。
やりたかったことができる余白。
でも気づいたら…
「これもやっとこう」
「夜楽になるし」
「せっかく早起きしてるんだから」
できた余白に、やることを詰め込み始めていました。
そして朝はまたバタバタ。
子どもは動かない。
私は焦る。
時間がない。
「え、なんで？
前より早起きしてるのに。」
そんな状態に…（笑）
そこで気づいたんです。
余白を作ることと、
余白を守ることは全然違う。
旅行のスーツケースもそう。
お土産を入れるために空きを作るのに、
朝の余白だけは最初からパンパンにしていました。
今回の配信では、
✔︎ 朝活でハマりかけた落とし穴
✔︎ 「時間」ではなく「設計」の話
✔︎ なぜ頑張る人ほど余白を埋めてしまうのか
についてお話しています。
もしかすると受験生ママだけじゃなく、
頑張り屋さんのあなたにも当てはまるかもしれません。
あなたは最近、
できた余白を何で埋めていますか？
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・・・・・・・・・・
coharu | こはる
📚教育リサーチャー&ボンディングコーチ
🌿TCS（トラストコーチング）認定コーチ/MCS（マザーズコーチング）認定ティーチャー
🗣️stand fm『受験生ママに贈る。偏差値以外の学びの話。』配信中
子どものため、家族のために頑張っているのに何だか苦しい…
1人で頑張っているようで、虚しくなる…
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6月5日
コメント（4）
井上れもん 元教員
こはるさん、おはようございます♪家事って時間が溶けますよね！
朝活で何をやるかより、何をやらないかを決めるってほんとその通りだなぁと！
それも含めての捨て活なのか！？と思って聴きました♡
6月8日
いいね 1
coharu｜こはる
れもんさん〜🍋いかがお過ごしですか？☁️☔️梅雨入りしましたが、めまい頭痛大丈夫でしょうか？
本当それですよね〜😭やらないことを決めることを含め、捨て活ですね✨✨身軽になりましょー！
6月9日
三浦ゆか｜外見ブランディング×コンサルタント
こはるさん😂めちゃわかる〜〜‼️と思わずうなづきました😂😂
余白できると埋めたくなる感じですよね😅
私も朝活でスペースができたら、ついにTodoから入れがちでした😹でも同じようにバタバタしていて、あれ……？ってなりました。同じですね😓
「やらなきゃ」を最初に捨てるのが良さそうですね🤭捨て活🗑️
こはるさんがここまで言語化してくれたので、私も改めて朝活を見直そうと思えました🤗素敵な配信ありがとうございます🎵
6月5日
いいね 2
coharu｜こはる
ゆかさん〜！わかります？？😂😂わかっていただけて嬉しいです〜🤣
時間ができた！なにやろ？あれもそれもこれも！で、結局やりきれなくて、疲労感が残るんですよね🙄笑
まずやらないことリストを作ることが、最優先でした😭💦
ほどほどに〜💕ですね！
6月6日
いいね 1
コメントは
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