00:00
-00:00
AIで睡眠の質は良くなるのか？Google Health Premiumレポ
9
4
🌙睡眠トーク第3回•完🌙
今回は
「スマートウォッチで睡眠の質は良くなるのか？」
についてお話ししました⌚️
正直、この配信は二極化すると思っています🤣
「何それ、全然興味ない」
で終わるか、
「その話もっと聞かせて」
になるか。
睡眠、健康データ、AI、スマートウォッチ。
そんな話が好きな方には結構面白い内容かもしれません☺️
実は日本でスマートウォッチを使っている人は約17％。
つまり、まだ8割以上の人は使っていません。
一方で、使っている人の半数以上はApple Watchと言われています⌚️
そんな中、私は少数派のFitbitユーザーです🤣
今回は、
✅スマートウォッチで何が分かるのか
✅Google Health Premiumを3日使ってみた感想
✅AIコーチとの実際のやり取り
✅メジャーリーガー菊池雄星投手の睡眠管理
✅スマートウォッチで本当に睡眠は改善するのか
についてお話ししています🌱
睡眠改善や健康管理に興味がある方の参考になれば嬉しいです✨
⏰作成中。
ここまでご覧いただきありがとうございます😊🌸
もう少しお待ちくださいませ。
2時間前
コメント（4）
ささかな/本質から人生を整える人
結局自分の主観体感が大切なんですね❣️スマートウォッチもってないですけど、Apple Watchには憧れがあります✨
1時間前
いいね 1
ばりぃ
アップルウォッチ🍎は便利ですよね😊✨
スマートウォッチは、健康管理を頑張らなくても自然に可視化してくれる優秀なツールですよね😊⌚️✨
睡眠、運動量、心拍数などが見えるだけで意識が変わりますし、
その積み重ねが体力や気力につながり、結果として継続する力を支えてくれる気がしています🌱✨
どの分野においても、結局は瞬発力と持久力。
そして、その土台になるのは体力だと思うので、楽に可視化してくれるスマートウォッチは本当に優秀だなと思います🥰🌸
1時間前
いいね 1
まだ名前決まってない私👨🍳
ﾕｰｻﾞｰさん 結構
見かけます😊
2時間前
いいね 1
ばりぃ
スマートウォッチ便利です😊
1時間前
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.