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#695 相手の機嫌は読めるのに、自分のことは後回しにしていた
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疲れ切っていたら、
名画の前でも「座りたい」だった。
数日前にそれを書いたら、
昨日の学びの中で、
ふと腑に落ちることがありました。
あれはただ、
その時の神経の状態が違っただけだったのかもしれない、と。
（専門的に言えばそういうことなんですが、
難しい話は置いておいて🍵）
私たちって、相手のことは
わりと自然に感じ取っていますよね。
今日の上司（子ども・親）、なんか機嫌良さそう♪
逆に、今は、なんだか話しかけない方が良さそうに見える…とか。
でも、自分自身のことは
意外と観察できていなかったりする。
今の私、疲れてるんだな。
今の私、わりと余裕があるな。
それを、ただ感じ取るだけでいい。
何かしなくていい。
変えようとしなくていい。
「今そうなんだね」と分かるだけで、
自分のことも、相手のことも、
少し楽に受け取れる気がする。
振り返ってみたら、
最近の私は無意識に、
以前より、
そんなふうに自分と相手を感じながら動いていることが
増えてきていました。
気になることを、抱えたままで、
持ちこたえられる時間が、
増えてきた気がします。
【今日の問い】
今この瞬間の自分の状態、
なんとなく感じ取れていますか？🍊
（写真は、娘との推し活Live後🍻）
#自分を観察する #神経の状態 #今ここに気づく #ほっ届け屋さん #持ちこたえる力
7日前
コメント（2）
ꕤ*˸* りか ꕤ*˸*
みかんさん✨🍊
おはようございます。
タイトルを、拝見して
「まさに。そうだよね」と思いました。
自分の気持ちより、まずは相手。
家族がいれば家族が優先でしたね。
みかんさんの｢そのままでいい｣
なかなか、何十年もそういう形で生きてきたから 難しいけど、少しずつ自分ファーストを実行してますよ笑。
7日前
いいね 1
みかん🍊｜上妻 愛
りかさん✨🍊
おはようございます😊
“まさに。そうだよね”って思っていただけたこと、とっても嬉しいです💓
自分の気持ちより、まず相手。
家族がいれば家族優先。
長くそうやって頑張ってこられたからこそ、
「少しずつ自分ファーストを実行してます」
という言葉が、なんだかじんわりしました🥹✨
しかも“難しいけど”ってちゃんと言えるのも素敵だなぁと思います😊
少しずつ、自分の状態も大切にしながらですね🍀
私も子ども時代からなので、筋金入りで。笑🤣
コメントありがとうございます🧡
嬉しいです☺️
6日前
いいね 2
コメントは
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