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週の真ん中に整える呼吸レッスン
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週の真ん中、
水曜日の朝はニュートラルに戻って
折り返しスタート。
月曜から頑張ってきたから
そろそろ少し疲れが出てるかも。
そんな時は、
真ん中に戻ろう。
＊＊＊＊＊
頑張るためではなく、
あなたの中に、
「これなら出来る」を作るための5分間
▼5分間の格闘技エクササイズはこちら
https://note.com/kickao/n/n282f94d4fb9b
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6月9日
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