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#137 体力より気力、気力より「勿体ない」
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お世話になっている60代の美容師さん。
その方はゴリゴリの行動派。
仕事終わりにスキーや登山。
どこからくるのその体力！と思っていたけど、実は今やらないと勿体ないっていう気持ちが一番大事なんだなあって気づいた話です。
#スタエフ
#パーソナルトレーナー
#体力
#気力
#行動
#メンタル
#健康
#自分らしく生きる
6月10日
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