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苦しくなったのは動悸じゃなくて|オリジナル曲『察してほしかった』

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「言わなくても、わかってほしい」 そんな気持ちを抱いたことはありませんか? 本当は寂しかった。 本当は苦しかった。 でも、うまく言葉にできなくて、 相手に気づいてほしいと願っていました。 この曲は、察してほしかった気持ちと、 少しだけ勇気を出して伝えてみた先にある物語です。 苦しくなったのは、 動悸じゃなくて、 言えなかった気持ちだった。 そんな経験のある方へ届けたい一曲です。 ※この楽曲は特定のクライエントや相談事例を歌詞化したものではありません。心理臨床の現場で繰り返し出会う普遍的なテーマをもとに創作したフィクションです。 【タイトル】 察してほしかった 【Verse 1】 また わかってほしくて 何も言えなかった 本当は 寂しかったのに 平気なふりをした あなたが 気づかないたび ひとりで がっかりして 心の中で すねていた でも あなたは 何も 知らなかったんだ 私が 何も 伝えてなかったから 【Chorus】 察してほしかった ただ それだけだった 「大丈夫?」って 聞いてほしかった でも 心は 読めないんだね あなたも 私も 同じだった 【Verse 2】 本当は 昔から 言葉が 怖かった 言った瞬間 怒鳴られそうで 嫌われそうで 断られそうで 笑われそうで だから 飲み込む言葉だけが どんどん 増えていった 【Pre-Chorus】 動悸がして 息が うまく 入らない 喉の奥で 言葉が 止まる 胸のあたりが ずっと 重くて 何かが おかしいと 思っていた でも 本当に 叫んでいたのは 身体じゃなく 言えなかった 気持ち だった 苦しくなったのは 動悸じゃなくて 言えなかった 気持ち だった 【Chorus】 察してほしかった でも 難しいよね 私だって あなたのこと ちゃんと 読めないのに それなのに わかってほしいと 願っていた 【Bridge】 ある日 やっと 言えたんだ 小さな声で 「本当は 寂しかった」 その一言だけで 涙が 止まらなかった あなたは ただ うなずいて 「そうだったんだね」 って 言ってくれた 【Final Chorus】 伝えてよかった 震えていたけれど 言葉は 上手じゃなくて よかったんだ 「こうしてほしい」 「それは嫌だよ」 そんな一言が ふたりを つないでいく 【Outro】 察してほしい夜を越えて 伝える朝へ 奇跡は わかり合うことじゃなく わかり合おうと すること 今日も 私は 少しだけ 声にする #オリジナル曲 #心理学 #アサーション #人間関係 #トラウマ #スタンドFM #
1日前
コメント(2)
SFD
今朝 この曲を聴いて “本当は昔から言葉が怖かった” ふと 幼少の頃の自分に出会いました 怒鳴りまくっていた爺さん その爺さんと喧嘩しているお婆ちゃん そして 脳障害のあるオトメちゃん 忙しくて僕に振り向いてくれない父 そして母 そんな中で ただでさえ 気持ちを伝えることは大変なのに 自然と 自分の気持ちを出さないことで ずーっと今まで生きてきたんだと知りました 亡き妻が ずっと僕に伝えてきてくれていた事 やっと 少しだけ 出会えました 今は なんか 力が入らない感じだけど ここから 少しづつ 焦らずに また やっていこうと思います いつも ありがとうございます
17時間前
いいね 1
Koji Saito|聴くセラピー
コメントありがとうございます😊 曲を聴きながら、幼少期の自分に出会われたのですね。 怒鳴り声のある環境や、安心して気持ちを受け止めてもらうことが難しい状況の中で育った子どもにとって、「気持ちを出さない」というのは、その時代を生き抜くための大切な知恵だったのだと思います。 だからこそ、 「自分の気持ちを出さないことで生きてきた」 という気づきは、とても大きな一歩ですね。 そして、奥様が伝え続けてくれていたことに、今になって少し出会えたという言葉にも胸を打たれました。 今は力が入らない感じとのことですが、無理に前へ進もうとせず、その感覚も含めて味わいながら過ごしてみてくださいね。 焦ることもあると思いますが、少しずつ。
7時間前
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