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#721 外に出るたびぐったりしていた、あの夏の話🥵
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冷房の中にいると体がマヒして、
外に出た瞬間にやられる🥵
その温度差が知らないうちに
体を消耗させている😱
そんな現代の夏を、
お米で乗り切る話をします🍚
#お米生活 #冷房対策 #夏の体調管理 #食事と肌 #保水力 #働く女性 #30代の食事 #40代の食事 #夏バテ対策 #食生活改善
6月21日
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