いつプラ242日目
肩のストレッチ×10回
日曜日は父の日でしたね
私は留守
その間に長女が
プレゼント🎁持って来てくれてました
「リカバリーシャツ」
身体から放出される遠赤外線を
独自の技術で繊維に練り込んだ
高純度のセラミックスが輻射(ふくしゃ)
することにより血行促進作用により
疲労を回復する環境を整えます
何だか難しい💦💦んだけど
とにかく繊維の中に
色々詰まってるのね
効果はいかに🤗
次男はソーセージのギフト🎁
さて、長男は…………
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
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#プランク
#よちまるさん
#継続は力なり