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#117「どんな感情も味わっていい♡」

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悲しみも、悔しさも、寂しさも あなたが大切にしたいものを 教えてくれるサインかもしれません。 そして今日のダイエットコーナーは、 「眠れていますか?」🌙 頑張ることと同じくらい 休むことにも価値がある。 心も体も、自分に少し 優しくなれる時間になりますように💓 よかったら ゆっくり聴いてみてくださいね🌷 #わたし日和 #スタエフ #心を整える #自分を大切に #自己受容 #子育てママ #頑張り屋さん #ダイエット #睡眠改善 #腸活 #自律神経を整える #30代ママ #40代ママ
12時間前
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