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【AAAC高齢状態コラム016】状態には順番がある
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【AAAC高齢状態コラム016】状態には順番がある
～睡眠→食事→活動→役割～
高齢者の状態を見ていると、一つのことに気づきます。
それは、
状態には順番がある
ということです。
まず眠れること。
そして食べられること。
次に動けること。
さらに人と関わること。
そして役割を持つこと。
この順番が崩れると、状態は少しずつ不安定になります。
例えば、眠れない状態が続けば食欲が落ちます。
食欲が落ちると活動量が減ります。
活動量が減ると人との交流が少なくなります。
交流が減ると役割を失いやすくなります。
逆に、睡眠が整うと食事が改善します。
食事が改善すると活動が増えます。
活動が増えると人との関係が広がります。
そして新しい役割が生まれます。
AAACは病気だけを見ません。
状態の構造を見ます。
なぜなら状態はバラバラに存在しているのではなく、互いにつながっているからです。
これからAAACでは、この状態の構造を少しずつ解説していきます。
詳細はコチラから
高齢社会OS｜ウエルエイジング・センター
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#AAAC
#高齢状態評価
#ウエルエイジング
AAAC Column 016
Conditions Follow an Order
Through years of observing older adults, one important lesson has emerged:
Conditions follow an order.
Sleep comes first.
Then nutrition.
Then activity.
Then social connection.
Finally, purpose and roles.
When sleep declines, appetite often decreases.
When appetite decreases, activity declines.
When activity declines, social interaction decreases.
Eventually, people may lose their sense of purpose.
The opposite is also true.
Better sleep improves nutrition.
Better nutrition increases activity.
Activity creates social connections.
Connections create meaningful roles.
AAAC focuses not only on disease, but on the structure of human conditions.
Because conditions are connected.
Understanding that structure is the first step toward better aging.
AAAC高龄状态专栏016
状态是有顺序的
长期观察高龄者后，我们发现一个重要事实：
状态是有顺序的。
先是睡眠。
然后是饮食。
接着是活动。
再是人与人的联系。
最后是角色与价值感。
睡眠不好，食欲往往下降。
食欲下降，活动减少。
活动减少，人际交流减少。
最终可能失去自己的角色感。
反过来也是一样。
睡眠改善，
饮食改善，
活动增加，
关系恢复，
角色重建。
AAAC关注的不只是疾病，
更关注状态之间的连接关系。
因为状态本身是有结构的。
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