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罪悪感は悪いフリ
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「アイスは1本までって思ってるのについ２本食べてしまう」
「お金の管理ちゃんとしなきゃと思うのにズボラで…」
そんな風に罪悪感を感じて
自分を責めてしまうことって
ありませんか？
実は、罪悪感て悪い"フリ"なんです。
そして、
あなたの本音や欲望を教えてくれるサイン
でもあります。
今回の放送では、
罪悪感はなぜ湧いてくるのか？
そして罪悪感との向き合い方について
お話ししています。
▼こんな人におすすめ
・罪悪感が強くて生きづらい
・自分を責めるクセがある
・「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎてしまう
・本当の自分の気持ちを知りたい
罪悪感を敵ではなく味方として見られるようになると、
自分の魅力や本当に望んでいることが見えてきますよ♫
冒頭では梅雨時期にとりたい
薬膳食材のお話もしています🐌
#罪悪感 #自分責め #自己理解 #セルフコーチング #自己肯定感 #自分らしく生きる #子育て #薬膳
6日前
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