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ポジティブになるということ・揺れてもいい

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今回のテーマは「ポジティブになるということ・揺れてもいい」。 ポジティブになることは、いつも明るくいることでも、落ち込まない人になることでもありません。大切なのは、心が揺れたときに自分を責めず、もう一度自分のところへ戻ってくること。 人の言葉に傷ついたとき、気持ちが沈んだとき、自分をどう整えればいいのか。心と体をやさしく立て直すための考え方をお話ししています。
6時間前
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