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人間関係の捉え方・他人と自分の境界線

今回のテーマは「人間関係の捉え方・他人と自分の境界線」です。相手の機嫌が悪いと、自分のせいかもしれないと思ってしまう。本当は嫌なのに我慢してしまう。相手を大切にしたい気持ちが強いほど、自分を後回しにしてしまうことがあります。でも、相手の感情は相手のもの。あなたがすべてを背負う必要はありません。今回は、アドラー心理学の「課題の分離」にも触れながら、人間関係で自分をすり減らさないための境界線の引き方についてお話ししています。誰かに優しくできるあなたが、自分にも優しくできますように。

7月12日

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