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自分を大事にする・つながる

今回のテーマは「自分を大事にする・つながる」。自分を後回しにして我慢してしまうのは、あなたが弱いからではありません。その我慢は、これまでに大切な何かを守ろうとしてきた証拠です。大切なのは、まず自分の本当の気持ちに気づき、自分自身とつながること。疲れているのに断れないとき、本当の気持ちを飲み込んでしまうとき、どうすれば自分を大切にできるのか。心と体をやさしく立て直すための考え方をお話ししています。自分を大事にする・つながる

7月10日

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