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笑顔の教室

今回のテーマは「笑顔の教室」。「笑顔の教室」は、無理にポジティブになったり笑ったりする場所ではありません。これまでの人生で身につけてきた思い込みに気づき、心と体を整えながら、自分にとって本当に大切な価値観を見つけて一歩を踏み出すための場所です。本音を飲み込んで我慢し続けてしまうとき、どうすれば自分自身を大切にするためにどうすればいいのか。私がこの場所を始める理由や込めた想いについてお話ししています。笑顔の教室

2日前

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最近、心から笑ったのはいつですか？こんにちは。「三島まゆこの笑顔の学校」の三島まゆこです。毎日が同じことの繰り返しに感じる。頑張っているのに報われない。そう思っているかもしれません。ですが、それはあなたの性格のせいではありません。今の苦しさには、ちゃんと理由があるんです。あなたは変わらないのではなく、変わる方法を知らないだけ。このチャンネルでは、毎日の捉え方を変えて自分をアップデートする「笑顔の5段階」——気づく・整える・行動する・支える・教える——のヒントをお話ししていきます。聞くだけで、毎日の見え方が少しずつ変わっていきます。もっと深く体験したい方には、無料の7日間メールレッスンをご用意しています。1日1分のワーク付きです。ぜひ受け取ってみてください。 ▼無料7日間メールレッスン「笑顔の5段階」 https://smile-basics.com/lp/egao_7step.html あなたの毎日に、作り笑いではない笑顔が増えますように。三島まゆこ Smile-Basics https://www.smile-basics.com