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#150 意志の強さより、仕組みが強い理由｜習慣化5つの武器
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マレーシアの整体院
Awa Japanese Bodywork-阿和整体-
https://awa-bodywork.com/ja/
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https://lin.ee/Sqwg7S1
150回、続けてこられました。いつも聴いてくださっている皆さん、本当にありがとうございます。
131回から19回にわたってお届けしてきた「現代人が失った野生性を取り戻せ」シリーズ。
今日はその集大成として、「習慣化」について深掘りしました。
1年に1回のドリブル練習でサッカーが上手くならないように、健康も一過性の実践では意味がありません。
歯磨きのように「やらない方が気持ち悪い」状態を作るための、習慣化5つの武器をお伝えしています。
肩こり、腰痛、慢性的な疲れ。「どこに行っても良くならない」と感じたことはありませんか。実は、痛い場所が原因とは限りません。そして、施術を受けても戻ってしまうのは、日常の体の使い方が変わっていないからです。阿久澤のオンラインプログラムANPPでは、体の仕組みを理解しながら、3ヶ月で「自分で整えられる体」を手に入れます。まず60分、無料で体験してみてください。
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#ビジネス #自己啓発 #健康 #メンタルヘルス #習慣化 #ニュートラル #野生性を取り戻す #150回記念 #セルフケア #実行意図 #整体 #マレーシア
6日前
コメント（2）
シー
阿久澤先生✨
150回配信おめでとうございます🎊
阿久澤先生ならではの視点からの配信は、毎回とても興味深く聴かせていただいています。
難しい内容（言葉）もわかりやすくお話してくださるので、「なるほど！」と腑に落ちることが多く、いつも学ばせていただいています。
これからも楽しみにしています❣️
6日前
阿久澤 真一
シーさん、100回の時に引き続きコメントありがとうございます🙏✨️
嬉しいです😭
優しいお言葉をいただき、これからも配信続けていこうと思えました!
僕もシーさんの放送で癒されておりますので、これからもお互い楽しんで配信続けていきましょうね!
5日前
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