阿久澤 真一のニュートラル・パフォーマンス
阿久澤 真一
阿久澤 真一のニュートラル・パフォーマンス
阿久澤 真一
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パフォーマンスの低下は、能力の問題ではなく「状態」の問題です。
このチャンネルは、阿和ジャパニーズ・ボディーワーク院長の阿久澤真一が、多忙なビジネスパーソンのために「心と体をニュートラルに整え、生産性を最大化する」ための実践的なコンディショニング術をお届けするラジオです。
なぜ、あなたのメンタルは揺らぐのか？ 心の不調や睡眠の質の低下はどこから来るのか？ その答えは、このチャンネルにあります。科学的な視点に基づいたユニークな呼吸法やストレッチを通じて、乱れがちな自律神経を整え、心身を本来のニュートラルな状態へ。
明日から使える思考法と身体のハックで、あなたのパフォーマンスを新しい次元に引き上げます。
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