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#139「【配信お休みのお知らせ】夏こそ食べたい！意外な薬膳食材3選🌻✨」
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昨日は、お茶会を2部制で開催しました😊
「つながり」をテーマに、たくさんの方と
お話しできて、本当に温かい時間になりました✨
そして、いよいよ明日から一人旅へ✈️🌺
そのため、7/18〜7/20まで
スタンドFMの配信をお休みします🙇🏻♀️
今回は「休む」という選択も、
自分を大切にする時間として
過ごしたいと思っています😊
今日の配信では…
☀️夏におすすめの"意外な薬膳食材3選"
をご紹介しています✨
✔︎ オクラ
✔︎ かぼちゃ
✔︎ しいたけ・しめじ・えのき
愛知では38〜39℃という暑さが続いています🥵💦
暑さや冷たい飲み物で疲れやすいこの季節。
毎日の食事で、少しずつ体を整えていきましょう😊🌻
沖縄でたくさん学び、
しっかりリフレッシュして帰ってきます✨
21日からまた通常配信を再開しますので、
ぜひ遊びに来ていただけたら嬉しいです🥰
#薬膳 #夏バテ対策 #東洋医学 #子育てママ #発達に悩むママ #ライフコーチ #わたし日和 #スタエフ #自分を大切にする
7月16日
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