00:00
-00:00

#70「嫌われたくない」が強かった私が、発信で手放したもの。

38
16
00:06 オープニング/夢つなフェス登壇の振り返り予告・番組紹介 03:00 フェス本番の裏側:前夜の娘の発熱で急遽キッチン収録に 06:02 卒業①:14歳の頃「目立つと嫌われる」の思い込みが生まれた瞬間 09:04 卒業②:音プラ・朝チャレを通して思い込みを手放した過程 12:02 卒業③:“正解探し”を卒業しつつある自分に気づく 15:01 音プラ卒業と花凛さんの言葉「意図する、発信する、意図し直す」 18:01 リスナーへの問い「あなたが今、卒業したいものは何ですか?」 本日、五十嵐花凛さんのチャンネルにて 「ゆめつなフェス」に登壇させていただきました。 そして、このフェスは私にとって、音声発信力プラス(音プラ)4ヶ月間の卒業制作のような時間でもありました。 最初は「発信力を身につけたい」と思って飛び込んだ講座。 でも、4ヶ月経った今振り返ると、一番大きかった変化は、 話し方でも、発信のテクニックでもありませんでした。 私が手放せたもの。 それは、 「目立つと嫌われる」という思い込み。 「昔の知り合いにどう思われるんだろう」という怖さ。 そして、 「正解を探し続ける自分」でした。 実はこの怖さは、SNSを始めた時に突然生まれたものではなく、 14歳の頃の経験から作られたものだったんだと思います。 人からどう見られるかを気にして、自分のやりたいことにブレーキをかけていた私。 でも、発信を続ける中で、 「私は何を届けたいんだろう」 「どんな人でありたいんだろう」 と何度も自分に問い直す時間が増えました。 そして気づいたこと。 発信は、誰かに届けるためだけのものではなく、 自分自身の軸を育てるものだったということ。 Voicyから始まり、ポジ部、花凛さん、 音プラ生、朝チャレコミニティなどなど… この4ヶ月、たくさんのご縁をいただきました。 本当にありがとうございました。 今回は、夢つなフェスの振り返りとともに、 私が発信力を学んだこの4ヶ月で、卒業できたものについてお話ししています。 もし今、 ・やりたいことがあるけれど一歩踏み出せない ・周りの目が気になってしまう ・「これで合っているのかな」と正解を探してしまう そんな方がいたら、ぜひ聴いていただけたら嬉しいです。 あなたが今、卒業したいものは何ですか? よかったらコメントやレターで教えてください。 ・・・・・・ 🎵ゆめつなフェス🎵 夢とつながりが未来を作る 7月17日(金)10:0013:00 五十嵐花凛さんのチャンネルはこちら 🎙️ https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 10:00-10:30 存在するだけでうまくいく! 脱力したまま理想の未来に近づく方法 脱力系起業家ハタラクマさん https://stand.fm/channels/6010e8182b4a4592fea40596 10:30-11:00 「リアルだけで十分」と思っていた 専業主婦が見つけた世界の広げ方 元限界ママあいさん https://stand.fm/channels/6876657255550b919245d187 11:00-11:30 言頼が未来をつくる!理想の未来につながるご縁の育て方 不動産営業管理職&一般社団法人 WOMAN'sアカデミー主宰/福元はるさん https://stand.fm/channels/5f58bcfef04555115daf2c9f 11:30-11:50 人生の波に乗る人は何が違う? チャンスをつかむ飛び込み力の磨き方 爆速で愛され成就させる専門家レイナさん https://stand.fm/channels/622470b362fdf0d800f4afaa 11:50-12:10 頑張るほど夢から遠ざかる? 不器用人材の引き算思考 絵本作家きゃっとえいぶるさん https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90 12:10-12:30 偏差値だけでは決まらない!受験で本当に強い子の共通点/親子の対話コーチこはる https://stand.fm/channels/691b98954e2735f3fe5a42df 12:30-13:00 応援される人には理由がある! ファンが自然と集まる発信の密 大人気インスタグラマー& ワンオペ転勤族ママつのみさん https://r.voicy.jp/xAK63r5a0mb ♪前夜祭 withエリィさん 7/15(水)10:00-11:00 ♪後夜祭 withひなみときあさん 7/21(火) 11:30-12:45 #音プラ0期 #ゆめつなフェス #五十嵐花凛さん #スタエフ #stand.fm #音声発信 #スタエフありがとう #今日の学び #学びは日常の中に
7月17日
コメント(16)
井上れもん 元教員
こはるさん、ゆめつなフェスお疲れさまでした😊 ゆめつなフェスの振り返りも含め、この4か月でのこはるさんの変化が配信からすんごい伝わりました✨ 古い価値観って、手放すのは本当に難しいですよね。ましてそれが思春期や幼少期の経験からできたものなら、なおさら大きいんだろうなぁと思います。 でも、こはるさんの声や発信からは、いつも誠実さと正直さがあふれている! この4か月で、「14歳の頃に抱いた『周りに嫌われたらいけない』という思い」を手放せたことって、本当に大きな経験ですよね。 これからは気持ちも少し軽くなって、発信そのものをもっと楽しめる、そんな次のフェーズが始まりそうな予感がしました✨
7月19日
いいね 1
coharu|こはる🌱教育リサーチ×親子の対話コーチ
れもんさん、今日は添削会お疲れ様でした😊✨ 改めてコメントとレターをいただき、とっても嬉しかったです🥰💕 4ヶ月の変化といえば、れもんさん!!🍋 パンチ力を生かし、わかりやすさと寄り添いに磨きがかかってます🫶🏻 誠実さと正直さが溢れてますか?!🥹嬉しい!けど、そそれは隠せないという弱みの裏返しでもあったり…声って全部出てしまうから、中途半端なことはできない!と思い知らされました🤣 中学時代を振り返ると、本当はこうやって人に伝えたり、表現したりというのが好きだったんだよなーって。思いました。だからこそ、れもんさんにはいつか子どもたちに発信することの楽しさを授業で伝えていただきたいです💓私みたいにやりたいけど怖い子、本音を押し殺している子、たくさんいるんじゃないかと思います…!れもんさんは、そんな子どもたちにとって希望です🥰✨
7月19日
桜子
こはるさん、改めて、ゆめつなフェスへの登壇お疲れ様でした✨ 想定してきた環境とは違うところでの配信になり、本番力が更に試される場になった形かと思いますが、本当にこはるさんの普段の準備が活きてきて、成功になったんだろうなと思いました! 私はまだ配信への緊張感とか、怖さがある部分がありますが、こはるさんが少しずつ手放されたり、仕事の合間の休み時間に交流会にも参加されたりと、工夫や努力を間近で見させていただき、本当に勉強になりました💓 音プラな繋がりに助けられた4ヶ月でした🤗 来週またお話できるのを楽しみにしています♬
7月19日
いいね 3
coharu|こはる🌱教育リサーチ×親子の対話コーチ
桜子さん〜🌸いつも温かいコメントと励まし、本当に嬉しかったです🥹✨桜子さんがディスコードで、みなさんのコラボ提案をしてくださったことが、音プラ生コラボの皮切りになったと思います! お仕事忙しい中での発信、コメント、桜子さんの人を見る力など尊敬するところが本当にたくさんです🌷 イギリスでパワーアップされる桜子さんの配信が、今からとても楽しみです✨ 来週はお会いできるのを楽しみにしています!
7月19日
いいね 1
あい
こはるさん、こんにちは✨ 昨日は本当に素敵なお話をありがとうございました😊 配信でお話しされていたことを、この4か月間、こはるさんが少しずつ手放していかれる姿を目の前で見させていただいて、その姿に私もたくさん背中を押していただいていました。 私はまだまだ怖い気持ち捨てきれていないですが…😂引き続き捨て活ですね…✨ 本当に音プラ終わってしまうの寂しいですね…😭✨こんな気持ちにならせてもらえるなんて本当に感謝でいっぱいです😭 来週お会いできるの楽しみにしてます😊
7月18日
いいね 2
coharu|こはる🌱教育リサーチ×親子の対話コーチ
あいさん、先日は本当にお疲れ様でした🫶🏻緊張しましたね〜🥹 あいさんの配信、勇気をもらったママがたくさんいたと思います!私もその1人です💓 完全に怖さがないと言えば嘘になりますが、やっぱりやらないことには怖さは無くならないんですよね💦怖いママ、自信のないママでもやり続ける!その大切さを音プラや花凛さんにはたくさん教えていただいたなぁと思います🌱 来週、お会いできるのめちゃくちゃ楽しみですーー!絶対に時間が足りないーーー😭
7月19日
いいね 1
葉澄理佳🌿感覚を言葉にする練習中💪
こはるさん🌷改めてフェスお疲れ様でした💓お嬢様の体調があっても諦めずにやりきったこはるさん😭❣️ガッツが素晴らしいすぎます😭😭 優しいお声とたたずまいとは裏腹に内側に燃えるものを感じます⚡!!💖 お話をお伺いしながら感じたのは💞 私もなんかストッパーがかかるたびに “どう思われてもいーや!!”←この精神、思い出して怯えながら進んでる感覚あります((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル😆😂 でもそれを乗り越えると少し楽になってまた少しずつ前に進める💞そんなイメージです😌 まもなく音プラも卒業なのですね🥺❣️ お疲れ様でした💝🙏 最後にフェスに登壇されたこはるさん🌷めちゃめちゃ大きな爪痕のこされましたね😆
7月18日
いいね 2
coharu|こはる🌱教育リサーチ×親子の対話コーチ
りかさん〜🥹こちらにもコメント、本当にありがとうございます🌷✨ 子どもが近くにいてヒヤヒヤでしたが、なんとか終えることができました🤣 りかさんこそ、うちに秘めてるというか熱いものが溢れていてとっても刺激を受けています✨ ガクブルしながらも進んでいくことが大事なんでしょうね😭お互い、ガクブルしながら前進していきましょう〜💓🫶🏻 爪痕残せましたかね?!本当にありがとうございました😭✨
7月19日
いいね 1
絵本作家きゃっとえいぶる𓃠 新作ノート販売開始!
こはるさん、わたし、ゆめつなフェスで花凛さんに、お礼を伝えようと思っていたのに、冒頭で入れなかったことでテンパってスコーンと抜けてしまって、こはるさんがお礼言われてるのをお聞きして、さすが!と思ったんですよね。やっぱり人への強く優しい想いが、どんなに環境が変わっても貫かれるんだなーというところに感動しました。素敵な配信でした。 もし良ければわたしもコラボライブしたいです!
7月18日
いいね 3
coharu|こはる🌱教育リサーチ×親子の対話コーチ
きゃっとさん、昨日はお疲れ様でした✨ 自然体のきゃっとさんが溢れていて、とっても素敵でしたよ💕私はそれこそネコを何匹も被ってきた自覚があるので…笑 徐々に自然体が出せるようになってきた…かな?と思っています。私はきゃっとさんの自然と周りから応援が集まって来るというお人柄が、とってもとっても羨ましいですよ🥹✨ えみさんやれもんさんとのコラボもとっても楽しく拝聴いたしました🫶🏻 え!本当ですか!!ぜひぜひ!!来週のランチ会の時にでもご相談させてください😍
7月18日
いいね 2
ありんこ|料理コミュニティ 『キッサコ』主宰
coharuさん、ゆめつなフェスおつかれさまでした〜✨そして、非常に落ち着いていらっしゃいました🙌 『目立つといいことない』っていうのはよくわかります〜😊根底には嫌われたくないっていう気持ちがあるんですよね、、、私も日々その気持ちを捨て活し続けながら発信しています😂 コラボ楽しみにしています✨
7月17日
いいね 2
coharu|こはる🌱教育リサーチ×親子の対話コーチ
ありんこさん〜🥹いつもありがとうございます✨ 本当ですか!みなさんおっしゃってくださっているのですが…自分が思っているのとではギャップがあるんですね🤔 わかってくださって嬉しいです〜🥹嫌われる勇気、わかってはいるけどなかなかこれを手に入れるのは難しいんだよな〜と思います。 まさに日々捨て方ですよね!!私も発信しながら捨て活していこうと思います🌿 私もとっても楽しみにしております〜✨どんなことをありんこさんにお伺いしようか、今からワクワクです💕
7月18日
いいね 1
ばりぃ
こはるさーん🥹✨ 「手放せたもの」というお話、とても感慨深くて、深く心に残りました🍀 お話にあった「怖いもの」3つも、「確かに私にもあるなぁ…」と考えさせられました🥹 この配信を聴いていて思ったのは、何かを変えたい時って「何を得るか」に意識が向きがちだけれど、実は手放した方がいいもの、特に精神的な思い込みや執着の方が多いのかもしれない、ということです。 何を足すかだけでなく、何を手放すか。 その視点を持つことの大切さを改めて感じました😊✨ 素敵な気づきをありがとうございました🥰🍀 ゆめつなもとっても素敵でした!😍🫡🩷✨お疲れ様でした🫶🏻☺️☺️
7月17日
いいね 3
coharu|こはる🌱教育リサーチ×親子の対話コーチ
ばりぃさん、いつもありがとうございます😭💕 怖いもの三つ、ばりぃさんもありますか?!🥹古〜くなった価値観や関係性って、なかなか手放せないでいることってありますよね… 「もぅええわ!」って思える感覚も、やっていく中でしか育たないし、今>過去が大事に思えていなかったのかも…?!とハッとしました。捨て活に終わりはないですね〜😭 ゆめつなも聞いて下って、本当にありがとうございました✨🌱
7月18日
いいね 2
coharu|こはる🌱教育リサーチ×親子の対話コーチ
えみさんーーーー😭💕えみさんは私にとっては配信を続ける、一つの大きな大きな存在でした🥹 毎回ライブにコメント入れてくださって、応援してくださって本当にありがとうございました🥲 そうなんです、外じゃなかったんですよ。笑 さすがえみさんです!トレンドの手足口病でした🤣 控えめに言って感動的?!嬉しすぎます🥰💕花凛さんの、音プラ生、リスナーさんへのラブレターのつもりでお話ししてみました。届いていると嬉しいです✉️ えみさんとも近々コラボさせてください🍀
7月17日
いいね 5
Emmy | えみ
こはるさん、こんばんは。 今日の登壇の話も、素敵でした!お疲れ様です。🎙️✨🎉 そして、今日の音声が、確かに外撮りじゃないなと思ってたんですが、娘ちゃん、発熱だったんですね。お大事にしてくださいませ。🤒 連日、外から配信をコツコツ練習されていて、本当に素晴らしいと思って、とても刺激を受けました。 こはるさんのこういうところが首席の道を作って来られたんだなってすごく腹落ちしました。 そして、今日も本当に素敵な配信でした。音プラ卒業配信として最高に素晴らしいと思いました。(控えめに言って感動的。🫶) 私も、音プラが終わってしまうのが寂しいです。 出会いに感謝です😍💕
7月17日
いいね 6
コメントは
無料アプリ
から投稿できます
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.