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習慣を頭ではなくからだの観点から考えてみる
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習慣づくり、できてますか？
習慣って頭から考えがちなんですけど、実はからだから変えていくと思考にも影響が出てくることがわかってきてるんです。からだから始める習慣づくり、今日はそんなおはなしです。
▼お知らせ
8/27より毎月末の木曜にて、からだから考える習慣セミナーを実施します。みなさんの習慣づくりを持ち寄り、淡々とからだの仕組みを活用して日々の自動化を進めていこうとする試みです。よかったらLINEからお知らせするので登録ください。
https://lin.ee/pXEXSlr
7月21日
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