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#10【現実と思考の整理】仕分けるって結構大切
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片付けを通して、モノの仕分けをやっています。
（現在30年住んだ実家の引っ越しに伴いお片付けに駆り出されている産休中の私…。）
まとめてドカンと段ボールに入ったものをひたすら分けていくと、なんでこんなことやってるんだろうと思いながらも、それぞれカテゴライズしていくと次の「整理」の段階が格段に楽になり、スマートに進んでいくので、一番面倒くさいけど大切な過程。
これって、思考整理にも言えると思うんです。
モヤモヤって結構ずっとこころにはびこるんですけど、整理しようと（例えば解決しようと）する前に、モヤモヤの仕分けをしてみると、その後の対応が変わってくるし心の持ち方も変わってくると思うんです。
そんなことを喋ってみました。
今回で10回目になります。
いつもお聞きいただきありがとうございます。
自分のペースで進めていければいいなぁ。
#片付け #思考 #感情 #メンタルヘルス #子育て #産休
7月23日
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