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#10 気持ちを言葉にすると、見える景色が変わる
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「なんとなく疲れた。」
「なんとなくモヤモヤする。」
そんな言葉で、自分の気持ちを終わらせてしまうことはありませんか？
今回の配信では、
気持ちを言葉にすることは、誰かに伝えるためだけではなく、自分自身を知るためでもあるということについて、私自身の体験を交えながらお話ししています。
毎日続けているドローイングや、色から連想する言葉を書き留める中で気づいたこと。
言葉にしてみることで見えてきた、自分の本当の気持ち。
「気持ちを言葉にすると、見える景色が変わる。」
もし今、自分の気持ちがよくわからないと感じている方に、聴いていただけたら嬉しいです。
#HSP
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#子育て
#親子関係
#感情
#自己理解
#対話
7月27日
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